základní kurz na obnovu zraku - Morava, Rusava

 
 

Základní 6ti denní kurz na obnovu zraku je naplněn intenzivní prací. Budeme se zabývat především svýma očima, ale i dalšími souvislostmi, které se této problematiky dotýkají - naší páteře a kloubů, doplňkových ozdravných postupů, vlivu psychiky i stravování a spoustou dalších souvisejících témat. 

 

Pracovat budeme ve skupině do 20ti osob.


Velkou část dne strávíme venku, i za nepříznivého počasí. Doporučuji vybavit se dostatečným a hlavně pohodlným oblečením a botami pro pobyt venku v přírodě. Je dobré počítat s deštěm, chladem i plným sluncem. Pohybujeme se pomalou chůzí v nenáročném terénu, procházky jsou  v rozsahu do 4 km, spíše méně. Cvičení v chůzi střídáme se zastaveními, kdy cvičíme na místě. 

Náplň kurzu je velmi rozmanitá, ale vždy zaměřená na práci s očima.

 

Na kurz nejsou vhodné kontaktní čočky! 

Pokud máte slabší brýle, je dobré si je vzít s sebou na cestu zpět domů  :)

 

 


Termín: 21. - 26. července 2020

 

Celková cena kurzu: 9.500,- Kč


Celková cena kurzu zahrnuje:

  • ubytování a plnou penzi ve výši 4.000,- Kč, cena za ubytování a stravování je nedílnou součástí celkové ceny kurzu
  • kurzovné ve výši 5.500,- Kč
  • zdarma pracovní skripta ke kurzu + audionahrávku cvičení na oči

 

Celková cena kurzu nezahrnuje:

  • dopravu na kurz, ta je individuální
  • příplatek 120,- Kč/den při požadavku veganské, bezlepkové, nebo bezlaktózové stravy, celkem 600,- Kč
  • příplatek 100,- Kč/den za požadavek jednolůžkového pokoje,  celkem 500,- Kč

 

Bližší informace v přihlášce

 

Kurz bude probíhat v místě se specifickou atmosférou, v kulturním centru ONENESS o.p.s. Rusava v oblasti Hostýnských vrchů. 

Ubytováni budeme ve dvoulůžkových pokojích. Všechny pokoje jsou vybaveny umyvadlem s teplou a studenou vodou. Zařízeny jsou v jednoduchém a útulném stylu. Nové sociální zařízení je na patře, pro dámy i pány samozřejmě odděleně. 

Plná penze je zajištěna formou odlehčené vegetariánské stravy. Případné další požadavky na bezlepkovou, bezlaktózovou stravu a jiná dietetická omezení je nutno domlouvat předem!  

Celé centrum je nekuřácké (kdo si nemůže pomoci, tak vyrazí na parkoviště) a kapku alkoholu tu nenajdete. Zato je tu klid, pohoda a fantastické výhledy.

 

Jak se do centra dostanete? Autem, autobusem, i vlakem. Podrobněji popsanou cestu najdete, když tady kliknete.

 

 

          

 

 

CHCI SE PŘIHLÁSIT

 

 

Bližší informace ke kurzu týkající se vybavení a cesty zasílám přihlášeným zhruba 14 dnů před akcí.

 

 

 

Spolupracujeme

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt

Hana Lacinová Prosím o trpělivost, občas se nacházím na místech, kde může být slabší nebo kolísavý signál, proto se někdy nedá dovolat nebo se přeruší hovor. V době konání kurzů se může stát, že hovory nepřijímám, protože se naplno věnuji klientům. Na zmeškané hovory pak vždy zpětně reaguji. Děkuji za pochopení. +420 606 792 432 hancesty@seznam.cz